ブリーズライトとの併用。

鼻づまりのために

口を閉じるのは不安という方は

 

慣れるまでは

ブリーズライトとの併用が良いようです。

 

色々調べるとどうやら

鼻がつまるから口呼吸になるのではなく

口呼吸をするから鼻呼吸になるようだ。

 

使わないとドンドン退化していくのは

何事も同じなようです。

 

最初は結構コストがかかってしましますが

毎日の快眠をとるかお金をとるか…

なかなか難しい選択です。

 

しかし

鼻の状態が改善されればイムニタスマスクのみで、

そして鼻呼吸が定着すればマスクすらなしで、

快眠や健康が手に入ると考えると

試してみる価値はあるかもしれません。

 

 

ブリーズライト